Kůže je největším orgánem našeho těla a slouží jako zrcadlo našeho vnitřního zdraví. Protože melanom patří mezi nejzávažnější typy rakoviny kůže, připravili jsme pro vás průvodce, který vám dodá jistotu, jak se o svou pokožku starat a kdy je čas vyhledat odborníka.

Proč je sledování znamének klíčové pro vaše zdraví?

Melanom může vzniknout buď z existujícího mateřského znaménka, nebo se objevit na čisté kůži jako nová skvrna. Dobrou zprávou je, že pokud je zachycen včas, je velmi dobře léčitelný. Pravidelná kontrola by se měla stát vaším návykem, stejně jako péče o imunitu nebo zdravý jídelníček. Naši lékárníci jsou odborníci na fungování těla a rádi vám v lékárně vysvětlí základy ochrany před UV zářením, které je hlavním rizikovým faktorem pro vznik kožních nádorů.

Zvýšenou pozornost by měli věnovat své pokožce zejména lidé, kteří:
• Mají světlou pleť, světlé vlasy nebo modré oči,
• mají větší množství znamének,
• mají v rodině výskyt melanomu,
• se opakovaně spálili na slunci (zejména v dětství),
• se často vystavují UV záření (slunění, solária),
• mají oslabenou imunitu.

Jak poznat rizikové znaménko? Naučte se pravidlo ABCDE

Odborníci doporučují pro domácím samovyšetření používat jednoduchou pomůcku – pravidlo ABCDE. Pokud u jakéhokoli znaménka zpozorujete některý z těchto bodů, je čas objednat se na kožní:



A – Asymetrie (Asymmetry): Znaménko není souměrné (jedna polovina neodpovídá druhé).
B – Ohraničení (Border): Okraje jsou nepravidelné, rozpité nebo s výběžky.
C – Barva (Color): Znaménko mění barvu, je skvrnité nebo má více odstínů (hnědá, černá, červená, bílá).
D – Průměr (Diameter): Znaménko je větší než 6 milimetrů (zhruba velikost gumy na tužce).
E – Vývoj (Evolution): Jakákoli změna v čase – růst, změna tvaru, svědění, krvácení nebo tvorba stroupku.

🔍Tip odborníka: Jednou měsíčně si vyhraďte čas na prohlídku celé pokožky, včetně špatně přístupných míst, jako jsou plosky nohou nebo kůže za ušima. Pomoci vám může zrcadlo nebo někdo z rodiny.

Kdy raději nečekat?

Objednejte se na návštěvu k lékaři, pokud:
1. Znaménko začne krvácet, mokvat nebo svědit.
2. Objevíte nové znaménko. které se výrazně liší od ostatních.
3. Máte v rodinné anamnéze výskyt melanom .
4. Preventivně - každý dospělý by měl absolvovat odbornou kontrolu dermatoskopem jednou ročně.

Jak se chránit: Praktický checklist pro zdravou kůži

✔️ Používejte SPF ochranu: Kvalitní krémy s vysokým faktorem jsou nezbytné nejen u moře, ale i při běžném pohybu na slunci.
✔️ Vyhýbejte se přímému sluncimezi 11. a 15. hodinou, kdy je UV záření nejsilnější.
✔️ Nezapomínejte na mechanickou ochranu: Klobouk, sluneční brýle a lehké oblečení jsou základem prevence.
✔️ Hydratujte pokožku: Zdravá a vláčná kůže lépe plní svou ochrannou funkci.
👉 Zastavte se u nás: Naši lékárníci vám srozumitelně poradí s výběrem dermo-kosmetiky vhodné pro váš typ pleti. Navíc pro Vás máme připravené akční nabídky na opalovací přípravky.

🔔Přijďte na naše Dny zdraví - ZDARMA a bez objednání vám zkontrolujeme kožní znaménka.

Termíny a místa:
📍Lékárna - Poliklinika Budějovická, vždy 9 - 17 h
📅 23. 4. 📅 28. 4. 📅 14. 5.

📍OC DBK -stan na parkovišti
📅 20. 5 10 - 18 h

Těšíme se na Vás!
Lékárna Pharmacentrum