Výživové poradenství

Jsme vaše pravá ruka na cestě k vytoužené postavě

S námi se nehubne, s námi se tvoří sebevědomí

Rádi byste zhubli nějaké to kilo, ale z pojmů kilojouly, kalorie a z velké nabídky zdravých potravin se vám spíš zatočí hlava, než abyste měli chuť se svou postavou něco udělat? Našli jste partnera, který vám pomůže projít těmito nástrahami.
Nejčastěji spolupracujeme s klienty, kteří chtějí:

  • zhubnout pár kil navíc pro lepší pocit ze sebe samého
  • být fit před důležitým životním mezníkem
  • snížit nadváhu, která je zdravotně omezuje
  • zhubnout před plánovanou operací
  • snížit riziko rozvoje civilizačních onemocnění
  • provést nástrahami prvních měsíců hubnutí
  • či pomoci, aby úspěšná dieta neskončila jo-jo efektem.

3 pilíře pro správné hubnutí s námi

Příprava plánu na míru

aby vám balíček plně vyhovoval

Na první schůzce spolu:

  • probereme vaše pracovní návyky
  • projdeme, jak se přes den stravujete
  • zjistíme, jaký máte pohyb
  • změříme vás na přístroji InBody

Víte, že za 45 minutovou konzultaci u nás zaplatíte jen 290 Kč? Více v našem ceníku

Neměníme vaše zvyklosti

a nenutíme vás k zásadním změnám

S naším programem:

  • hubneme bez hladovění a diet
  • nepočítáme kalorie
  • neomezujeme příjem jídla, nehladovíte
  • poradíme, co nakupovat a jak číst etikety
  • poradíme s jídelníčkem
  • projdeme mýty o výživě a vysvětlíme si je

Nejoblíbenějším balíčkem v našem programu je 3měsíční hubnoucí plán za 3.500 Kč

Průběžně spolu komunikujeme

protože rada se vždy hodí

V průběhu programu:

  • provádíme průběžná měření
  • společně probíráme nástrahy
  • radíme, jak rozšířit jídelníček o dobré potraviny

Mnohé pojišťovny již začaly na tyto programy přispívat. Zeptejte se své pojišťovny, zda vám také nepřispěje.

Jak probíhá program nutričního poradenství

Na prvním setkání se společně pobavíme o vašich zvycích a co od výživové (nutriční) poradny očekáváte. Následuje diagnostika těla na jednom z nejpřesnějších a nejmodernějších přístrojů na trhu Inbody 230. Ta nám ukáže poměrové rozložení vašeho těla – tedy množství svalové hmoty, tuku, nitro a extrabuněčné vody, hustotu kosterních minerálů, jednotlivé obvody těla a další parametry. Samotné měření trvá jen půl minuty.

Poté provedeme rozbor změřených výsledků a vysvětlíme si, co která hodnota pro vás znamená.
Podíváme se společně na váš běžný den – co a kdy během dne jíte, za jakých okolností jíte – „za chůze“, během sledování televize, při práci….zaměříme se také na osobní a rodinné dispozice (někdo to má opravdu „v genech"). Rádi budeme spolupracovat s Vaším ošetřujícím lékařem. Zajímá nás také, zda jste se již v minulosti pokoušeli zhubnout, ať již úspěšně či ne.
Následně společně nastavíme vhodně životosprávu – navrhneme jídelníček a plán pohybových aktivit v závislosti na vašem zdravotním stavu a časových možnostech tak, abyste na konci dosáhli své vysněné postavy.

V průběhu programu vám poskytneme pravidelné konzultace - budeme kontrolovat dodržování domluveného režimu a podporovat vaše pokroky. Budeme radit, jak si zdravě připravit vhodné jídlo pro dny s malým kalorickým výdejem a jak se o sebe postarat během sportování, aniž byste ztráceli na svalové hmotě.

Abychom vám pomohli vyznat se v široké nabídce zdravých potravin, nabízíme asistovaný nákup v přilehlé prodejně zdravé výživy Ošatka. Nutriční terapeutka s vámi navštíví prodejnu a poradí, co je pro vás vhodné, jak který výrobek používat, připravovat…

Tyto aktivity podporují mnohé pojišťovny. Zjistěte si, zda i vaše pojišťovna na takovéto programy přispívá.

Naše ceny poradenství začínají už od 290 Kč

Za cenu 290 Kč od nás získáte už velmi komplexní informace o tom, zda jste na správné cestě ke zhubnutí. Nabízíme ale i komplexnější programy hubnutí. Více se o nich dozvíte z našeho ceníku.

Kontakt na odborného garanta programu

Program odborně vede: Stanislava Nováková, DiS.
Do programu se můžete objednat:
Osobně: Prodejna Ošatka, v prostorách Lékárny Pharmacentrum Budějovická, Praha 4
Tel.: 737203840
E-mail: nutricniporadna@incare.cz nebo konzultace@mediconpharm.cz
Web nutriční poradny

tip pro sportovce a ty, kteří chtějí hubnout sami

Hubnete sami, ale rádi byste věděli, jak se vám daří? Jste sportovec a chtěli byste vědět, že správně nabíráte svalovou hmotu a zbavujete se přebytečného tuku? Rádi vás změříme na přístroji InBody i mimo program Nutriční poradny.

Doporučujeme další naše odborné programy

Tejping a kinesiotaping

Měření cukru

Spirometrie

Poradna pro odvykání kouření

KLUB PHARMACENTRUM NÁM POMÁHÁ V PÉČI O VAŠE ZDRAVÍ

Naše odborné služby jsou postaveny tak, aby nám společně pomohly v delším časovém výhledu odhalit, že se něco v těle mění. Abychom mohli poskytnout plný rozsah služeb k vaší plné spokojenosti, potřebujeme o vás a vašem zdravotním stavu vědět trochu více. Pomozte nám tím, že se zaregistruejte do našeho Klubu Pharmacentrum. Díky tomu budeme vědět, co přesně potřebujete a co vás opravdu zajímá.

divider image
divider image
divider image

Poliklinika Budějovická, A. Staška 1670/80, Praha 4, 140 00

Poliklinika Holešovice, Plynární 1617/10, Praha 7, 170 00

Poliklinika Vysočany, Sokolovská 810/304, Praha 9, 190 61

OD DBK, Budějovická 1667/64, Praha 4, 140 00

Slevy z doplatků na léky na recept

Kupón pro členy klubu

Akce na značku produktu

Přidejte se do klubu výhod

Popis klubu výhod Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus eu bibendum nulla, ac efficitur odio. Maecenas eu ligula eget ipsum scelerisque posuere. Integer rutrum tristique nisl hendrerit fringilla. Etiam interdum nunc nec scelerisque pulvinar. Phasellus iaculis commodo dui, non aliquet est egestas eget. Nullam arcu enim, laoreet non consectetur in, sodales eu risus.